今年過得好嗎？如果你問焗烤白玉我呢～
我會說: 今年真的是一個非常充實的一年 ❤️
有了新的目標，也嘗試了新的生活方式
每天都在學習、每天都在調整
一邊往前走、一邊摸索屬於自己的節奏
忙碌變成日常，行程一個接著一個
生活被填得很滿! 心裡也常常提醒自己要撐住~
只是有時候，在很努力過生活的同時
也會悄悄感到疲憊~
那種不是不快樂，而是有點累的感覺!
我想很多人一定都懂~~~
也因為這樣，在一年即將走到尾聲的時候
我開始對自己說: 新的一年一定要對自己好一點✨
不再只是完成事情，不再只是照顧別人
而是學著把自己，也放進被照顧的清單裡
好好吃飯、好好休息、好好生活、好好對待自己
所以今天想跟大家分享，是我今年真的很喜歡
也慢慢融入日常的生活感保養方式 ❤️
不是為了追求什麼改變，而是希望在忙碌的生活裡
替自己留下一點溫柔，讓每一天都多一點被好好對待的感覺
慢慢學會一件事，不是把每一天塞得滿滿
也不是一定要做到多厲害
而是在日常裡，留一點時間給自己一點溫柔的補給 ✨
這樣的補給不一定要很隆重，也不需要太複雜!
可能只是一杯喜歡的飲品，一段安靜的早晨~
或是一個不被打擾的夜晚，讓生活慢慢回到自己的節奏
對我來說，保養也是一樣的存在!
以前我也以為，只要記得補充就好~
有想到就做，沒想到就算了🥹
但後來才發現真正重要的: 不是一次做很多!
而是能不能每天都做得到💪🏻
所以現在的我更在意的是:
這件事情能不能自然地融入生活~
不需要提醒、不會造成壓力、只是順順地成為日常的一部分
我的日常選擇是這樣的一個搭配:
味丹生技 活妍美の飲 膠原蛋白胜肽 加上 莓果EX膠原飲
不是隨意選擇，而是依照自己的生活作息
安排成一早一晚固定而簡單的節奏!
不複雜，也不造成負擔
🌅 早晨的輕補給時刻
早上的時間通常有點匆忙，但我還是會替自己留下一個小小的儀式!
把活妍美の飲 膠原蛋白胜肽，加入豆漿或黑咖啡裡
一邊準備出門、一邊完成這個
屬於自己的早晨習慣 ☕✨
鋁袋包裝很輕巧，隨手一包不需要多想
也不需要額外準備，就能自然地融入每天的開始
這款產品選用日本百年大廠 Nippi 魚膠原
搭配荷蘭 DSM 維生素 C
並加入味丹生技獨家綠藻萃取精華
成分單純，沒有多餘添加
對我來說成分來源清楚，是一件讓人安心的事
也讓這個習慣更容易長久維持!
不是多做了什麼，只是讓一天有一個穩穩的開始!
🌙 夜晚的放鬆時刻
到了晚上，一天的行程慢慢告一段落
我會替自己留下一段安靜的時間
這個時候我會選擇莓果EX膠原飲
當作一天結束前的小小放鬆時刻
有時候直接來喝，很適合夜晚
莓果EX膠原飲:
日本 Nippi 魚膠原
搭配納豆植物膠原
以及神經醯胺五種莓果精華萃取
喝起來順口不會有負擔
含 A 型前花青素 36mg
作為日常私密保養的飲食搭配
我很喜歡把這段時間留給自己
不滑手機、不想事情，只是靜靜地感受一天慢慢結束
這樣的補給方式對我來說剛剛好!
🧡 不追求複雜
🧡 不需要花很多時間
🧡 每天都能輕鬆做到
一早一晚各一包
慢慢地變成生活裡，很自然的一部分
我發現當一件事情，不再需要刻意提醒
而是自然發生那就代表: 它真的走進生活了
這樣的節奏，很適合想把保養融入日常的朋友
也很適合喜歡成分單純，來源清楚的朋友
更適合希望用節奏感，慢慢建立習慣的朋友
不分男女，不論生活忙不忙
每天只要一點點時間
就能替自己留下一種被照顧的感覺
對我來說保養不只是補充，更像是一種生活態度
是一種在忙碌之中仍然願意，對自己溫柔一點的選擇 🌷
也是在每天結束之前，輕輕對自己說 今天也辛苦了
給自己一份雙膠原的日常補給，當作生活裡的小小犒賞吧!
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此篇為與味丹生技品牌合作
※產品成分及功效說明皆引用自品牌官網或粉絲專頁資料,並不等同於療效宣稱。
※每個人使用習慣、體質與膚質不同,實際效果依個人體驗為主。
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